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폭염대비 건강수칙2021-07-21 17:04
작성자 의약관리담당 조회수 237
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1. 물 자주 마시기
- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물 마시기
* 신장질환자는 의사와 상담 후 섭취
2. 시원하게 지내기
- 샤워자주하기
- 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자)
- 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기
3. 더운 시간대에는 휴식하기
- 가장 더운 시간대(낮 12시 ~ 오후 5시)에는 휴식하기
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