MEDICAL CARE GORYEONG HEALTH CENTER 군민과 함께 건강생활 실천으로 평생건강 실현 배드민턴라켓을 든 노년부부

건강생활실천 통합서비스사업

사업의 목적

예방중심의 포괄적인 군민 건강관리사업을 통한 군민의 건강수준향상

지역주민의 건강현황을 파악하고, 지역자원을 활용하여 건강증진 서비스를 제공함으로써 군 민의 건강행태 개선을 유도하고 개인의 건강생활 실천 향상으로 건강수명 연장

헬시하트 센터 운영

기 간 : 연중

대 상 : 지역주민

방 법 : 웹가입 대상자 (태그발급 후 ) 서비스 제공

내 용

자동화된 첨단장비를 통한 맞춤형 건강관리

운동,영양 정보제공

온라인 웹을 통한 맞춤형건강관리 서비스제공

웹을 통한 대상자별 자료 수집

커뮤니티 공간을 통한 상호간의 의견교류

통합 건강증진 프로그램 운영

목적 :

생애주기별, 생활터별 중심으로 대상자 별 통합건강증진 서비스를제공하여 의료 취약계층의 건강형평성 제고 및 만성질환 예방 및 관리 등 건강생활 실천 향상으로 건강수명 연장

기간 : 연중

대상

유아 : 유치원 및 어린이집

학생 : 초·중·고등학교

성인, 노인 : 사업장, 마을회관

취약계층 : 사회복지시설

방법 :

금연, 절주, 영양, 신체활동, 비만예방, 구강, 아토피, 치매, 심뇌혈관질환예방관리 등 대상자에게 적합한 통합 프로그램 운영

내용

금연,영양,절주,신체활동,비만,구강,심뇌혈관질환 예방관리

건강위험 군 : 비만, 고혈압, 당뇨, 대사증후 군 관리

건강걷기 동아리 운영

기간 : 연중

대상 : 걷기에 관심 있는 지역주민

방법 : 걷기 동아리 팀 결성 후 매일 1시간 걷기, 걷기의 날 지정 운영(주3회)

내용 : 체력증진과 운동 실천률 을 향상시키기 위한 올바른 걷기 교육 후 매일 운동 분위기 조성하기

헬시하트 공원 걷기( 왕의 산책로) 운영

기간 : 연중

대상 : 헬시하트 회원 및 고령군민

방법 : 정기적(매주 월, 수, 금 10:00시 보건소 키오스크 앞 출발, 자율걷기 등

고령군 헬시하트의 달빛길, 금숲길, 왕릉길 운동코스에 설치된 키오스크 또는 카드 리더기에 헬시하트 카드를 접촉하여 운동하시면, 운동거리와 소모 칼로리를 확인하실 수 있습니다.

걷기코스 : 금숲길, 달빛길, 왕릉길

운동 사업 실 운영

방법 : 사전예약 접수 (전화,방문)

대상 : 고령군민

운영시간 : 오전9:00~오후6:00 (월~금)

장소 : 보건소 3층 건강증진실

내용 :

체성분검사, 혈압, 혈당, 근력, 등의 기초체력 측정 및 개인의 결과에 따라 적합한 맞춤 운동 처방 지도(체성분분석기 ,런닝머신, 싸이클, 전신반응측정기, 배근력 측정기, 악력측정기, 에어로 바이크측정기, 활동량계 측정기 ,프레스 머신외 각종근력기구 이용)

운동처방 소요시간 : 1시간 정도

준비물 : 간편한 운동복, 운동화

주의사항 : 검사전날 과음과 무리한 운동은 금물

문 의 : 운동사업 실 ( ☎ 950-7968 )