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한랭질환 예방2020-12-07 15:07
작성자 의약관리담당 조회수 836
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첨부파일건강한_겨울나기,_이렇게_준비하세요_포스터_1.jpg 다운로드

1. 생활습관
가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분을 가진 식사하기

2. 실내환경
실내 적정온도(18~20)유지하고 거놎해지지 않도록 하기

3. 외출전
체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제)

4. 외출시
따뜻한 옷 입기(장갑, 목도리, 모자, 마스크 착용)
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